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健康教育小课堂——第一百一十九期

发布日期:2020-08-10浏览次数(4501)

一、如何预防腹泻?

1、关键是严把“病从口入”关。注意饮用水卫生。饮用水煮沸后用,可杀灭致病微生物。喝凉白开水。可以补充炎热出汗引起的体液丢失。

2、尽量避免食用剩饭剩菜,隔夜的食品要注意。凉拌菜同样要现拌现吃,凉拌菜制作前必须专门消毒,而且要使用专门的刀、板切割,尽量避免生熟混杂,避免交叉污染。食用前要加热以热透为准。要审察食物的保质保鲜日期,不要买过期变质的食品。

3、生鲜蔬菜购买后要充分浸泡洗涤干净后才能加工进食。尽量减少生冷食品的摄入,尽量避免饮用冰水、冰西瓜、冰镇饮料等,减少对胃肠过度的冷刺激。

4、清洁环境,灭蝇、灭蟑,避免污染食物。

5、注意休息,避免受凉、劳累,预防感冒和中暑;平衡膳食,合理营养,提高机体免疫力。减少与腹泻病人的接触,尽量不要共用餐饮用具。

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二、泌尿系感染的预防? 

1.平时应当注意多饮水,勤排尿,是最有效的预防方法。

2.平时应当注意保持会阴部清洁卫生。

3.如果必须留置导尿管,前三天可以给予抗生素,可延迟尿路感染的发生。

4.与性生活有关的尿路感染,应当于性交后立即排尿,并口服一次常用量抗生素。

5.膀胱输尿管反流的患者,要养成二次排尿的习惯,即每次排尿后数分钟,再进行排尿一次。

 

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                                                     公共卫生科              

                                                   2020年8月10日