一、髋关节置换术后康复知识介绍： 

窗体顶端：什么是人工关节置换术？是指用生物材料或非生物材料制成关节假体，植入人体替代病损的关节结构的一类手术方法，其目的是消除疼痛，矫正畸形，重建一个稳定的关节而恢复和改善关节的运动功能。按置换范围分为全髋置换、半髋置换以及表面髋置换。

髋关节置换术后禁忌“六不要”：1、禁止端坐屈髋 <90°；2、6 周内不要开车；3、避免激烈运动及摔倒；4、禁止平卧屈髋屈膝穿裤、袜；5、禁翘二郎腿、两腿交叉、盘腿而坐；6、禁坐矮凳（72cm）、矮马桶。

健康小贴士：功能锻炼的最佳时间是术后半年以内，所以出院后也要遵医嘱持续锻炼，并且记得及时来院复查，术后随诊时间为：术后六周第一次，术后三个月第二次，术后一年第三次，以后每年复查一次；若出现关节弹响、疼痛等异常情况，请及时与医生联系。

二、尿石症的预防： 

1.大量饮水，日饮水量＞3000ml，是预防结石形成的最有效的方法,注意动物蛋白质、谷类、蔬菜纤维素搭配食用，以低糖、低脂、低钠饮食为宜。 

2.尿液的观察，每次排尿于玻璃瓶内，仔细观察碎石排出情况，必要时用纱布过滤尿液。 

3.饮食调节，含钙结石应限制含钙、草酸丰富的食物，避免高蛋白、高糖和高动物脂肪饮食。食用含纤维丰富食物。尿酸结石不宜服用高嘌呤食物，如动物内脏。

4.结石合并感染时，根据细菌培养及药物敏感试验选用抗菌药物，控制感染。 

5.肾绞痛时，应用黄体酮、山莨菪碱等解痉止痛药等缓解疼痛。

公共卫生科          

2020年8月3日