一、爱国卫生工作的基本方针是什么？

政府组织，地方负责，部门协调，群众动手，科学治理，社会监督。

二、居民健康教育应达到什么标准?

居民基本卫生知识知晓率≥70％，居民健康行为形成率≥60％，职业卫生、女工保健知识培训率≥95％，知晓率≥80％。    

三、从事食品加工、销售和公共场所行业的单位(门点)应具备哪些基本条件?

从事食品加工、销售和公共场所行业的单位（门点）必须取得卫生许可证方可营业，从业人员经过体检、培训取得健康证和卫生知识培训合格证后方可上岗。从业单位的选址、环境卫生、消毒、卫生设施等环节符合卫生标准。

四、失眠症的预防和保健？

1.膳食方面：可适当选用酸枣仁粥、百合杏仁粥、地黄枣仁粥等，饮食宜清淡，忌食辛辣、肥、甘、厚味食物，晚餐不宜过饱，睡前不宜吃零食饮浓茶等；2.情志方面：喜怒有节，保持心情舒畅，情绪要稳定、愉快，消除紧张和疑虑。可以调摄情志着手疗不寐，常可用说理开导、宜情易志等，采用音乐疗法及钓鱼、观赏山水等；3、起居方面：患者生活要有规律，要注意劳逸结合；养成良好的睡眠习惯；睡前要热水脚，按摩足底、手心，使情绪放松，忌饮咖啡、浓茶、烟酒，避免长时间看书阅报和过分兴奋、忧愁。

五、生命在于运动的注意事项？

1.三，五，七运动原则：“三”指每天步行3公里，约30分钟。“五”指每周运动5次。“七”指运动后的适宜心率等于170减去年龄，这样的运动量为中等。体能好的人，运动后的心率可用190减去年龄，体能稍差者可用150减去年龄。2.运动不勉强，不适就停止。不适警戒信号：出现胸闷气短，脸色潮红或发青，出汗过多，脉搏大于120次/分，恶心呕吐等，应该立即停止。3.生活有序，睡眠充足，劳役结合。保持每日二便通畅，淋浴时要注意水温，以39－40度为宜。

                                                                                                              公共卫生科

                                                                                       2019年8月9日