健康教育小课堂--第二十六期

一、环卫设施、垃圾清扫运输应达到什么标准?        

环卫设施设备完好率≥98％，清扫保洁率达100％，垃圾收集运输密闭化，定时定点收运，日产日清，清运率达100%。

二、头痛的急救办法？

1、让患者在清净的房间卧床休息，并且保持室内空气流通，多饮开水，进流质或半流质食物。2、无论偏头痛部位在何处，均可用冷水毛巾或热水毛巾敷前额止痛。3、头痛难忍时，用双手手指按压左右两侧的太阳、合谷等穴位，通常可以减轻头痛。4、止痛药对头痛通常有效，但要观察服用止痛药是否会掩盖病情，同时注意引起过敏性皮疹。

三、虫咬皮炎的注意事项？

1、注意个人及环境卫生，勤换衣被。2、消灭臭虫、蚤、虱及其它昆虫。3、一有前驱症状或出现风团样损害就应及时用药，可减轻发作。4、不喝酒及食刺激性食物。发病季节少去郊外或公园活动。5、草席应清洗晒干后再用，可以减少隐藏在草席中的螨虫而减少虫咬皮炎的发生。

四、手指切伤的一般处理方法？　　

1、如果出血较少且伤势并不严重，可在清洗之后，以创可贴覆于伤口。不主张在伤口上涂抹红药水或止血粉之类的药物，只要保持伤口干净即可。  　　2、若伤口大且出血不止，应先止住流血，然后立刻赶往医院。具体止血方法是：伤口处用干净纱布包扎，捏住手指根部两侧并且高举过心脏，因为此处的血管是分布在左右两侧的，采取这种手势能有效止住出血。使用橡皮止血带效果会更加好，但要注意，每隔20-30分钟必须将止血带放松几分钟，否则容易引起手指缺血坏死。

五、白内障的饮食护理？  

1.多喝水，每天至少喝半水；2.多吃绿色蔬菜和生菜，胡萝卜和番茄；3.多吃水果，特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、鱼和杏子；4.要定期地吃些含钙食物（牛奶、奶酪、酸奶酪）；5.避免喝酒，抽烟，吃动物脂肪和糖。

                                                 公共卫生科

                                                 2019年8月5日